Um Delicioso Quibe de abobrinha







Olá meus amigos! Muitas vezes surge uma vontade de fazer uma coisa gostosa e nosso tempo tá corrido.
Então, venho trazer esse delicioso quibe de abobrinha é prático e delicioso!

Vamos de receita:


Ingredientes para o quibe:

  • 1 abobrinha
  • 1 cebola picadinha
  • 4 dentes de alho picados
  • 250 g de trigo para quibe
  • 350 ml de água quente
  • Caldo de 1 limão
  • 2 colheres de sopa de tanino opcional
  • Azeite
  • Sal e pimenta a gosto

Ingredientes para o recheio:

  • 150g de queijo mussarela
  • 400 de creme de ricota
  • 150g de tomate seco picados
  • Folhas de manjericão
  • 1,2 xícara de parmesão ralado
  • Sal e Pimenta a gosto

Modo de preparo:

Rale a abobrinha,

Em uma panela coloque o azeite, refogue a cebola e o alho, junte a abobrinha e deixe murchar. 

Enquanto isso hidratar o trigo pra quibe em água quente e deixe descansar por 10 minutos.

Logo após,junte a abobrinha refogada, o tahine, tempere com sal, pimenta e o caldo de limão.

Em outra tigela, coloque a ricota, o tomate seco, folhas de manjericão e misture tudo.

Em uma travessa coloque a metade da mistura com abobrinha, o recheio, a mussarela, cubra com a outra parte do quibe, um fio de azeite.

Leve ao forno 200graus 20 minutos.

É pronto! Só se deliciar.





Essa receita divina peguei com Rafael Camatta, que é top!!!!

Abobrinha muito rica em vitamina E, A, C e minerais como selênio, zinco, cobre e manganês.
Já o trigo pra quibe, boa fonte de energia, ótimo teor de proteínas, ajudando no processo de construção e manutenção dos tecidos do organismo.

Postagens mais visitadas deste blog

Dicas para combater a Celulite de uma vez por todas

Imagem
A celulite é uma preocupação estética comum que afeta homens e, principalmente, mulheres de todas as idades. Caracterizada por uma aparência ondulada ou com covinhas na pele, a celulite é causada pela acumulação de gordura, toxinas e retenção de líquidos no tecido subcutâneo. Embora seja uma condição natural e não represente riscos à saúde, muitas pessoas desejam minimizar sua aparência e buscar maneiras de combatê-la. Este artigo oferece um guia completo com dicas eficazes de como combater a celulite. Exploraremos práticas simples e hábitos saudáveis que podem ser incorporados ao dia a dia, bem como tratamentos específicos que têm se mostrado promissores na redução da celulite. É importante lembrar que cada indivíduo é único e pode apresentar diferentes respostas aos métodos sugeridos, portanto, a perseverança e o comprometimento são essenciais para alcançar resultados satisfatórios. Se você busca compreender melhor a celulite e deseja se sentir mais confiante em sua própria pele, con...
Leia mais

Dicas para ser uma Mulher Elegante e Estilosa

Imagem
A elegância é uma qualidade atemporal que transcende modas passageiras e tendências, refletindo a harmonia entre estilo, confiança e atitude. Para as mulheres, encontrar sua própria elegância é uma jornada de autodescoberta, onde a expressão da personalidade se entrelaça com a escolha cuidadosa de roupas e acessórios. Neste guia, apresentaremos dicas que visam inspirar mulheres a abraçar sua essência única e aprimorar sua presença com um toque de sofisticação. De conhecer o corpo e investir em peças clássicas a dominar a arte dos detalhes sutis, desvendaremos o caminho para uma elegância autêntica, permitindo que cada mulher brilhe com confiança e graça em qualquer ocasião. Prepare-se para embarcar nessa jornada de estilo, onde a beleza interior e exterior se unem em um espetáculo de elegância atemporal. Conheça o seu corpo:  Entender o formato e as proporções do seu corpo é fundamental para criar um estilo elegante. Use roupas que realcem seus pontos fortes e disfarcem os aspectos...
Leia mais

Como Evitar Pontas Duplas e ter cabelos saudáveis e brilhantes

Imagem
Ter cabelos saudáveis, brilhantes e livres de danos é o desejo de muitas pessoas. No entanto, as pontas duplas podem ser um obstáculo para alcançar esse objetivo. As pontas duplas ocorrem quando o cabelo se divide em duas ou mais partes, resultando em uma aparência danificada e pouco atraente. Felizmente, existem várias medidas que você pode tomar para evitar o surgimento dessas temidas pontas duplas e manter seu cabelo bonito e saudável. Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas valiosas para ajudá-lo a prevenir e combater as pontas duplas, proporcionando uma aparência exuberante aos seus fios. Corte regularmente : Agende cortes de cabelo regulares a cada 6-8 semanas para remover as pontas duplas existentes e evitar que elas se propaguem. Isso ajudará a manter o cabelo saudável e livre de danos. Hidratação: Mantenha seu cabelo bem hidratado, usando produtos adequados para o seu tipo de cabelo. Utilize condicionador após cada lavagem e faça tratamentos de hidratação profunda regu...
Leia mais

a1